<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>24zdrowie &#187; Stres</title>
	<atom:link href="http://24zdrowie.pl/kategorie/styl-zycia/stres/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://24zdrowie.pl</link>
	<description>Blog o zdrowiu i urodzie</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 11:06:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.2</generator>
		<item>
		<title>Hipnoterapia – sposób na realizację noworocznych postanowień</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/hipnoterapia-%e2%80%93-sposob-na-realizacje-noworocznych-postanowien/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/hipnoterapia-%e2%80%93-sposob-na-realizacje-noworocznych-postanowien/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 19:51:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=9908</guid>
		<description><![CDATA[Twój kalendarz znów pełen jest noworocznych postanowień, na które pod koniec roku nawet nie rzucisz okiem? Czy w tym roku znów będziesz więcej czytać i zdrowiej się odżywiać? Koniec z niespełnionymi obietnicami, koniec ze stresem i poczuciem winy – zahipnotyzuj się! Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne – wynika z sondaży przeprowadzonych przez OBOP i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/hipnoterapia-%e2%80%93-sposob-na-realizacje-noworocznych-postanowien/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Telepraca &#8211; jak walczyć z jesienną depresją?</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/telepraca-jak-walczyc-z-jesienna-depresja/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/telepraca-jak-walczyc-z-jesienna-depresja/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 23:33:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=9645</guid>
		<description><![CDATA[Depresja jest stanem, w którym &#8211; niezależnie od obiektywnych przesłanek &#8211; może znaleźć się każdy. Obniżone samopoczucie, bezsenność lub nadmierna potrzeba snu, permanentne zmęczenie, utrata energii czy poczucie bezwartościowości bez wątpienia utrudniają funkcjonowanie. Depresja czy jej łagodniejszy stan &#8211; jakim jest jesienna apatia i przygnębienie &#8211; są szczególnie trudne, gdy brakuje wsparcie i motywacji od [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/telepraca-jak-walczyc-z-jesienna-depresja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jesieni naprzeciw</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/jesieni-naprzeciw/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/jesieni-naprzeciw/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 23:31:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=9643</guid>
		<description><![CDATA[Czy otwierając rano oczy jesteś tak zmęczony, że masz wrażenie jakbyś dopiero je zamknął? Czy patrząc na słotę za oknem wydaje ci się, że przyroda w pełni odzwierciedla twoje samopoczucie? Skoro tak, to znaczy, że dopadła cię jesienna chandra. Co roku o tej porze mamy wrażenie, że wszystko sprzysięga się przeciwko nam. Za każdym razem [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/jesieni-naprzeciw/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zajadasz stres</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/zajadasz-stres/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/zajadasz-stres/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Sep 2011 08:08:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=9349</guid>
		<description><![CDATA[W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym elementem życia. Człowiek reaguje na sytuacje stresowe w różny sposób. Niektórzy mają ściśnięty żołądek i nie potrafią nic przełknąć, u innych pojawiają się zaburzenia żołądkowo-jelitowe, a część zestresowanych w poszukiwaniu ulgi pochłania słodycze. Pozytywne skojarzenia dotyczące jedzenia budowane są w człowieku od dzieciństwa. Płaczące niemowlę uspokaja się po wtuleniu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/zajadasz-stres/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wielki, mały staw</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/wielki-maly-staw/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/wielki-maly-staw/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 08:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>
		<category><![CDATA[Zębów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=9447</guid>
		<description><![CDATA[Najbardziej zapracowany, skomplikowany, a na pierwszy rzut oka taki niepozorny. Staw skroniowo-żuchwowy, bo o nim mowa, coraz częściej daje się we znaki z powodu stresu. Co dziwne, gdy szwankuje, bolą uszy, głowa, oczy, a nawet plecy i kark. Zmyleni tym faktem nie od razu szukamy pomocy tam, gdzie trzeba, czyli u dentysty. Drożejący frank, przegrany [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/wielki-maly-staw/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Złe samopoczucie po urlopie</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/zle-samopoczucie-po-urlopie/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/zle-samopoczucie-po-urlopie/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 14:13:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=9376</guid>
		<description><![CDATA[Zmiana środowiska to priorytet numer jeden na wakacyjnej liście postanowień. Najpopularniejsze miejsca spędzania urlopu to komfortowe ośrodki, gdzie wczasowicze mogą się odprężyć i zapomnieć o problemach. Szwedzki bufet, popołudniowe drzemki oraz sączenie piwa i drinków nad basenem to częsty sposób na rozluźnienie. Tymczasem wiele osób po powrocie z wakacji uskarża się na obniżone samopoczucie, senność [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/zle-samopoczucie-po-urlopie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bezsenność nocy letniej</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/bezsennosc-nocy-letniej/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/bezsennosc-nocy-letniej/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 08:07:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=9274</guid>
		<description><![CDATA[Mimo spędzonych kilku godzin w samochodzie, wycieńczona stresem pakowania i chaosem towarzyszącym wielu wyjazdom &#8211; po dotarciu na miejsce nie możesz zasnąć. Taki scenariusz to wakacyjna bolączka wielu wczasowiczów. Nowe miasteczko, nowy pokój, nowe łóżko są obce i ciężko przyzwyczaić się do nieznanego nam terenu. Wysoka temperatura otoczenia również nie sprzyja komfortowemu wypoczynkowi (optymalna temperatura, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/bezsennosc-nocy-letniej/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Najnowsze europejskie badanie w zakresie zdrowia i bezpieczeństwa w pracy</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/najnowsze-europejskie-badanie-w-zakresie-zdrowia-i-bezpieczenstwa-w-pracy/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/najnowsze-europejskie-badanie-w-zakresie-zdrowia-i-bezpieczenstwa-w-pracy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 21:13:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>24pr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=4953</guid>
		<description><![CDATA[Dla większości pracodawców w Europie, stres związany z pracą jest ważną kwestią, ale tylko niespełna jedna trzecia przedsiębiorstw wprowadziła procedury mające na celu rozwiązanie tego problemu. Pierwsze wyniki z największego badania dotyczącego bezpieczeństwa i higieny pracy (ESENER) w Europie wykazują, że w przedsiębiorstwach europejskich rośnie zagrożenie czynnikami ryzyka psychospołecznego, takimi jak: stres, molestowanie i mobbing. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/najnowsze-europejskie-badanie-w-zakresie-zdrowia-i-bezpieczenstwa-w-pracy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pokonaj wiosenny stres</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/pokonaj-wiosenny-stres/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/pokonaj-wiosenny-stres/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 May 2010 20:01:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>24pr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=4477</guid>
		<description><![CDATA[Fundacja Fundament organizuje warsztaty, podczas których uczestnicy zapoznają się z technikami relaksacyjnymi oraz metodami redukowania napięcia. Najbliższe spotkanie odbędzie się 14 maja w Warszawie. Stres. Jesteśmy na niego narażeni zarówno w pracy, jak i w domu. Trudno go uniknąć. Zbyt duża dawka powoduje złe samopoczucie, a w rezultacie poważniejsze problemy zdrowotne. Można go jednak kontrolować [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/pokonaj-wiosenny-stres/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pokonaj stres dla serca</title>
		<link>http://24zdrowie.pl/pokonaj-stres-dla-serca/</link>
		<comments>http://24zdrowie.pl/pokonaj-stres-dla-serca/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 11:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>24pr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://24zdrowie.pl/?p=1942</guid>
		<description><![CDATA[92% Polaków twierdzi, że unikanie stresu skutecznie chroni przed chorobami serca – wynika z badania opinii publicznej przeprowadzonego w ramach programu„Zentiva – zmieniamy przyzwyczajenia”. Umiejętność rozpoznawania stresujących sytuacji i radzenia sobie ze stresem ogranicza ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Warszawa, wrzesień 2009. Stres sam w sobie nie jest zły. Jest naturalną reakcją organizmu, niezbędną do [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://24zdrowie.pl/pokonaj-stres-dla-serca/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

